{lang: ‚cs‘}Leh na zádech ve výdrži je jedním z cviků, který současně zpevňuje hýžďové, bederní svaly a navíc slouží k procvičení a vytvarování stehen.
Posts Tagged ‘zadek’
Posted in 
Tags: 
Zanožování na zemi
Červenec 20th, 2010 
admin {lang: ‚cs‘}Zanožování na zemi je představitelem základních cviků primárně určených k formování pěkného zadečku.
Pomalé klesání
Červenec 20th, 2010 admin {lang: ‚cs‘}Pomalé klesání představuje cvik, který slouží k procvičení nejen svalů na nohách, ale především problémového hýžďového svalstva.