{lang: ‚cs‘}Jóga nepatří jen mezi fyzické cvičení, důležitý je také duchovní rozvoj. Ze sanskrtu je slovo jóga odvozeno z judž, neboli spojení. Jde o spojení individuálního Já a univerzálního Bytí. Jde o dosažení harmonie těla a ducha. První zmínky v historii jsou z období 500 let př. n. l.