• Home
  • O nás
Cvičení doma
  • Home
  • Cvičení s gumou
  • Cviky na břicho
  • Cviky na prsa
  • Cviky na stehna
  • Cviky na zadek
  • Série
  • Životní styl

  • Nejnovější

    • Protahování u vody
    • Meditace
    • Pěstování vitální energie Čchi-Kung
    • Tchai-ťi – zbaví bolestí a zaručí dlouhý život
    • Základní postoje a cviky s Flexi-barem
  • Rubriky

    • Cvičení s gumou
    • Cviky na břicho
    • Cviky na prsa
    • Cviky na stehna
    • Cviky na zadek
    • Série
    • Životní styl

Posts Tagged ‘prozáhování’

Protahování u vody

Červen 12th, 2014 admin
rsz_p1060985

{lang: ‚cs‘}Před samotným protahováním je vhodné mít prohřáté svaly, buď po sportování nebo prohřáté od sluníčka. Začněte v pozici vleže na zádech prodýcháním do oblasti břicha, hrudníku a nakonec i do oblasti podklíčků.

Posted in Životní styl Tags: prozáhování, voda, Životní styl No Comments »

  • Štítky

    biceps boky bossu běhání běžecký pás břicho cvičení cvičení na míči Cvičení s gumou dýchání fitball fitness flexi bar h.e.a.t hubnutí joga jogging joglates jídlo overball paže pilates posileni nohou prozáhování prsa ramena rozcvičení ruce spalování stehna strava Série triceps video voda zadek zhubnout záda Životní styl
Copyright © Cvičení doma - cviky na břicho, zadek, ruce
Powered by WordPress | Find Free WordPress Themes | Thanks to wordpress 4 themes, Internet Bank and Free WordPress 4 Themes